Tá fadhb ag go leor ban nuair a bhíonn a gcosa clúdaithe le mogalra venous. Is é an feiniméan seo an chéad chéim de fhéitheacha borrtha. Is minic a fhaightear an galar seo agus i bhformhór na gcásanna sa bhean. Is féidir gurb é an chéad chomhartha paiteolaíochta an tuirse tapa ar na foircinn íochtaracha nó ar éidéime beag orthu. Mar gheall ar mhíchothú, meáchan mór coirp, droch -nósanna, stíl mhaireachtála shuiteach, is féidir le féitheacha borrtha tosú ag forbairt, rud atá mar thoradh ar bhac féitheacha agus soithigh fola a shíneadh. Theip ar na comhlaí, mar a thosaíonn na soithí ag dul i léig. San alt seo, déanfaimid amach an féidir leat fáil réidh le féitheacha borrtha ar na cosa, agus cad iad na bealaí is fearr a dhéanamh.
Cá dtosaíonn teiripe
Ag na chéad amhras ar fhéitheacha borrtha, ní mór duit dul i dteagmháil le speisialtóir ardcháilithe. Forbraíonn an galar seo go mall, agus tá sé níos éasca é a dhíothú sna chéad chéimeanna. De ghnáth, chun cabhair a fháil, tugtar aghaidh ar an dochtúir tar éis do fhéitheacha ata teacht chun cinn ar na cosa. Tá sé tábhachtach na chéad chomharthaí de fhéitheacha borrtha a chinneadh go tráthúil, eadhon:
- Mothaithe pianmhara sa IKR;
- Ní fhágann an rian tarchurtha ar an gcraiceann ón mbanna rubair de stocaí ar feadh i bhfad;
- Swelling leanúnach ar na foircinn íochtaracha;
- An mothú déine i mbróga.
Tabhair aird ar an liosta leideanna seo a leanas, cuidíonn sé le féitheacha borrtha ag an gcéad léiriú ar an ngalar:
- Stíl mhaireachtála ghníomhach a threorú, do ghnáthamh laethúil a choigeartú.
- Athruithe a dhéanamh ar an aiste bia, eisiamh bia géarmhíochaine, caife, deochanna alcólacha agus táirgí eile uaidh, a spreagann sáruithe sna soithí.
- Ná caith ach bróga compordach déanta as ábhair nádúrtha ar ardán cothrom nó gan a bheith níos airde ná 5 cm.
Ina theannta sin, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le plebologist. Seolfaidh an dochtúir tú chuig seachadadh na dtrialacha riachtanacha, déanfaidh sé scrúdú (dopplerography ultrafhuaime) agus déanfaidh sé diagnóis chruinn. Bunaithe ar na táscairí anailíse, forordóidh flebologist cóireáil aonair, lena n -áirítear úsáid ointments speisialta ó fhéitheacha borrtha, ag glacadh míochainí, úsáid línéadaigh, a théann i bhfeidhm ar chaolú na bhféitheacha, oidis tíre, sclerotherapy (deireadh a chur le féitheacha neamhfheidhmiúla trí instealladh tuaslagáin speisialta).
Athrú ar stíl mhaireachtála
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil daoine i mbaol, a bhfuil a n -áiteanna gairme chun suí nó seasamh i gcónaí in aon áit amháin. Tá tiománaithe, gruagairí, máinlianna, daoine a oibríonn in oifigí faoi réir féitheacha borrtha mar gheall ar neamhdhóthanacht fhéitheach.
Is féidir leat féitheacha varicose ar na cosa a defeat trí ghnáth -stíl mhaireachtála a athrú. Ar an gcéad dul síos, diúltú diúltú don fhisiciúil trom, tús a chur le spórt a imirt chun scaipeadh fola a fheabhsú sna cosa. Ar an dara dul síos, moltar diúltú a bheith ag obair, a théann i bhfeidhm go diúltach ar fhéitheacha borrtha. Mura féidir é seo a dhéanamh, is minic a athraíonn do chorp le linn na hoibre, ná caith do chos ar do chos, déan laethanta saoire tréimhsiúla le siúlóidí. Tá sé tábhachtach go gcuirfí compord ar ionad oibre do do chosa (cuir stól íseal fúthu).
Cleachtaí coisctheacha a dhéanamh chun forbairt féitheacha borrtha a chosc. Mar shampla, suas le 20 uair is gá duit seasamh ar na stocaí agus do lámha a shíneadh suas, agus ansin seasamh ar na sála agus an suíomh a athrú go réidh go dtí an ladhar (déan an gníomh a athdhéanamh 20 uair). Ar an tríú dul síos, roimh am codlata, cuir rud éigin faoi do chosa ionas go mbeidh siad os cionn leibhéal an choirp.
Tabhair faoi deara gur féidir le cosa cothroma a bheith ina gcúis le féitheacha borrtha, ag caitheamh boinn ortaipéideacha chun an próiseas seo a chosc.
Cógas a thógáil
Leis na chéad chomharthaí den ghalar, is modhanna éifeachtacha iad ointments, glóthacha agus uachtair éifeachtacha chun deireadh a chur le soithí dromchla damáistithe. Déantar na ceantair a bhfuil tionchar acu ar na cosa a smearadh le drugaí den sórt sin dhá uair sa lá. Tá cineálacha éagsúla drugaí ann a chabhróidh le fáil réidh le féitheacha borrtha ar na cosa:
- Drugaí a chuireann le cosc a chur ar marbhántacht fola venous.
- Drugaí a bhfuil éifeacht fhrith -fhillteach acu. Úsáidte le haghaidh thrombophlebitis agus thrombosis.
- Fágann na drugaí a bhfuil éifeacht analgesach acu tuirse i gcosa na mban torrach.
- Sa mhonarú, glactar le hormóin mar bhonn. Tá éifeacht fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -fhrith -aimínithe ag an druga.
Cuirtear úsáid ointments le chéile le húsáid drugaí i bhfoirm táibléad, instealltaí, capsúil. Cuideoidh ullmhúcháin a fheabhsaíonn scaipeadh fola agus a neartú ballaí na soithigh fola (phlebotonics) le fáil réidh le féitheacha gorma ar na cosa. Is féidir le sampla a bheith ina dhruga nach bhfuil leasaithigh agus ruaimeanna ann, a bhriseann síos go tapa, nach gcuireann imoibriú ailléirgeach leis. Ina theannta sin, le féitheacha varicose, tá drugaí a tanaí an fhuil forordaithe. Cuireann drugaí den sórt sin cosc ar téachtáin fola. Forordaítear gníomhairí ainéistéiseach freisin, rud a chuireann le laghdú ar at.
Tabhair faoi deara go bhfuil sé contúirteach dul i mbun sláinte, sula n -úsáideann tú drugaí, dul i gcomhairle le speisialtóir ardcháilithe.
Leigheas traidisiúnta
Cabhraíonn sé le féitheacha borrtha sna chéad chéimeanna leigheas traidisiúnta. Tabhair aird ar na oidis seo a leanas:
- Déantar an nós imeachta seo gach lá ar feadh míosa. Déan an garlic a ghrá agus é a mheascadh le him i gcéatadán idir duine agus dhó, faoi seach. Ceangail an meascán leis na limistéir a bhfuil tionchar acu ar na cosa roimh am codlata, cuir é le páipéar pár agus scairf cniotáilte. Ar maidin, déantar an táirge a ní amach, agus tá bindealán leaisteach fillte ar na cosa.
- Gach lá, déan insileadh cuimilte ó dhuilleoga kalanchoe. Chun é a fháil, doirt vodca agus fan in aghaidh na seachtaine. Déantar an nós imeachta laistigh de dhá mhí.
- Déan cuimilt maidin agus tráthnóna ar na cosa. Tar éis trí bhéile, ól gloine tuaslagáin ó fhínéagar leann úll úll trí fheadán (dhá spúnóg bhoird de fhínéagar in aghaidh an 200 ml d'uisce).
- I lítear uisce, tuaslaig dhá spúnóg bhoird de shalann Béarla. Ceangail comhbhrú fuar uaidh ar feadh dhá nóiméad, agus ansin athraigh go te. Maireann an nós imeachta deich nóiméad.
- Trí huaire sa lá, ólann siad 200 ml tae ó Wort Naomh Eoin, Yarrow agus Arnica Root.
Níl na moltaí seo éifeachtach ach ag an gcéad chéim den ghalar, i gcásanna tromchúiseacha, ní féidir ach le feithicil varicose an fhadhb a réiteach.
Idirghabháil mháinliachta sna céimeanna déanacha
Déantar cóireáil féitheacha borrtha de na foircinn íochtaracha i gcéimeanna troma trí mháinliacht mháinliachta. Tá go leor modhanna nua -aimseartha ann, smaoinigh ar na bealaí is coitianta:
- Minifleboectomy de réir an mhodha Varadi, ina mbaintear an fhéith. Déantar an nós imeachta ar feadh daichead nóiméad.
- Téachtadh endocsaineach. Tréith próisis gan phian a bhaineann le húsáid an léasair. Is é fad an nós imeachta ná dhá uair an chloig. Is é an buntáiste athshlánú ísealphraghas agus baile. Contraindications: Le dlúthdhiosca soithigh fola ar an gcraiceann.
- Déantar sclerotherapy ag an dara céim de fhéitheacha borrtha. Tá an nós imeachta mar gheall ar sclerosant a thabhairt isteach i bhfoirm leachtach nó cúr.
- Tá máinliacht minicíochta raidió cosúil le cóireáil léasair, ach tá leibhéal níos ísle éifeachtaí diúltacha aici. Is é an buntáiste atá aige ná an easpa rianta iar -obráide.
Cuideoidh flebologist leis an modh ceart a roghnú chun féitheacha borrtha a dhíchur tar éis na scrúduithe riachtanacha a dhéanamh.
Ag caitheamh línéadach comhbhrúite
Cuideoidh fo -éadaí comhbhrúite le fáil réidh le féitheacha borrtha nua. Is uirlis chúnta é seo a chuirtear le chéile le húsáid cógais. Cuireann gailf comhbhrúite, riteoga, stocaí le gnáthbhrú fiseolaíoch na fola i soithí na n -íochtair íochtaracha.
Molann éadaí cniotála leighis le haghaidh féitheacha borrtha úsáid a bhaint as filibeolaithe ní hamháin le haghaidh cóireála, ach freisin chun an galar a chosc. De ghnáth, forordaítear caitheamh le haghaidh féitheacha borrtha, thrombophlebitis, thrombosis agus lymphedem.
An aiste bia a athrú
Is féidir leat fáil réidh le féitheacha varicose go luath trí dhul i muinín aiste bia. Ón aiste bia, is gá bianna sailleacha a eisiamh, mar tá leibhéal ard colaistéaróil, carbaihiodráití troma agus saillte ann as a bhfulaingíonn ballaí na soithí. Ós rud é go bhfuil go leor substaintí úsáideacha ag táirgí feola, ní mór iad a chaitheamh, ach i bhfoirm bhácáilte, gaile nó bruite. Chomh maith le héisc thrua, is féidir bia mara eile a chur san áireamh san aiste bia.
Gach lá in aon mhéid is féidir leat glasraí a ithe, ach amháin i gcás prátaí, ba chóir a mhéid a laghdú mar gheall ar an leibhéal ard stáirse sa chomhdhéanamh, a mhéadaíonn an méid glúcóis san fhuil. Más gá duit meáchan a chailleadh, cabhróidh próitéiní le pischineálaigh a athsholáthar. Is táirge bia éigeantach iad torthaí freisin, go háirithe iad siúd ina bhfuil vitimín C (oráistí, úlla) agus vitimín K (silíní, silíní, torthaí triomaithe).
Chun sláinte na soithigh fola a chothabháil óil go laethúil meascán úr súnna, eadhon:
- Soilire, cairéid, spionáiste i gcóimheas de 3: 1: 6 chop i gcumascóir agus brú ar an sú;
- Spionáiste, cairéid, peirsil, soilire i gcion de 3: 7: 2: 4;
- Beets, spionáiste, cairéid i gcóimheas de 3: 3: 10.
Ní mór go mbeadh ar a laghad leath den lítear sú sú úrnua ar meisce in aghaidh an lae.
Bearta coisctheacha chun fáil réidh le féitheacha borrtha
Faoi réir bearta coisctheacha, is féidir leat fáil réidh le féitheacha borrtha go deo, gan dul i muinín cóireála tromchúiseacha le cabhair ó chógais nó idirghabháil mháinliachta. Tabhair aird ar na moltaí seo a leanas:
- Eisiamh éadaí daingean, deacra agus bróga daingean ón wardrobe;
- Deireadh a chur leis an nós a bhaineann le do chosa a chaitheamh ar do chos i suíomh suí;
- Déan cleachtaí gleacaíochta ar maidin agus tráthnóna;
- Tabhair aird ar leith ar do mheáchan;
- Déan uisce fionnuar ar an gcos íochtarach;
- Déan iarracht do chosa a choinneáil os cionn an choirp i suíomh;
- Ná hól alcól;
- Ith i gceart, caith le hithe ar feadh níos mó ná 15 nóiméad;
- éirí as caitheamh tobac;
- Lean iarmhéid uisce an choirp (ól 2L sreabhán ar a laghad in aghaidh an lae);
- Ná cuir an corp faoi réir ghathanna na gréine ar feadh i bhfad;
- aire a thabhairt do snámh;
- Tabhair aird ar na buntáistí tairbhiúla a bhaineann le rothaíocht;
- stíl mhaireachtála ghníomhach a threorú;
- Bianna díobhálacha a eisiamh ón aiste bia, méadaigh méid na dtorthaí agus na nglasraí a úsáidtear;
- Deireadh a chur leis an gclaonadh in am, toisc go spreagann sé méadú ar bhrú sa pheilbhis.
Tabhair faoi deara, le do thoil, go dtabharfaidh tú rabhadh do fhorbairt féitheacha borrtha. Má thugann tú faoi deara go bhfuil meathlú ar an riocht, téigh i gcomhairle láithreach le plebologist chun cabhair a fháil.